August 2021: 02.08. – 29.08.

Don’t take yourself too seriously, but make sure you sweat seriously.

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TRAININGSFORMATE

  • SERIOUS SWEAT: Hier bleibt kein Trainingsoutfit trocken.
  • BASIC STRENGTH: Das Kraftpaket unter unseren Stunden. Denn starke Frauen brauchen starke Workouts
  • HEART RATE: Maximales Herzklopfen für maximale Ergebnisse
  • EMOM: Klingt harmlos, sieht harmlos aus, fängt harmlos an…
  • HIGH INTENSITY CIRCUIT: Die wahrscheinlich härteste Form seit es Zirkeltraining gibt

  • EXTREME ENDURANCE: Das Motto dieser Stunde lautet: Durchhalten bis zum Schluss
  • CIRCUIT: Es geht mit Volldampf von einer Station zur nächsten

Bist du bereit? Nimm die Herausfordeurng an.

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