JULI 2021: 05.07. – 01.08.

Deine Hüfte ist das stärkste Gelenk deines Körpers. Eine starke Hüfte schützt deinen Rücken, lässt dich schneller laufen und sieht fantastisch aus. Fitte Hüfte? Purer Luxus.

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TRAININGSFORMATE

  • LUXURIOUS LOINS: Wir kehren die Vorzüge jeder Hüfte hervor.
  • AMRAP: 3 mal 10 Minuten Vollgas – jedes Mal eine neue Herausforderung
  • CHALLENGER: Der Name ist Programm
  • FATBURNER: Hier wird Vollgas gegeben, damit unerwünschtes Fett nur so dahin schmilzt
  • INTENSE IMMERSION: Bessere Bewegung für bessere Ergebnisse.

  • H.I.I.T.: Kurze, knackige Intervalle lassen dein Herz höherschlagen. Der Nachbrenneffekt lässt zusätzlich noch überschüssige Kilos schmelzen
  • TABATA: Kurze, abwechslungsreiche und schweißtreibende Intervalle erwarten Dich.

Bist du bereit? Nimm die Herausfordeurng an.

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