OKTOBER 2021: 04.10. – 31.10.

Von Kopf bis Fuß wird jede Faser deines Körpers in Form gebracht.

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TRAININGSFORMATE

  • FABULOUS FIGURE: Volles Programm für jede Partie deines Körpers.
  • AMRAP: 3 mal 10 Minuten Vollgas – jedes Mal eine neue Herausforderung
  • CHALLENGER: Der Name ist Programm
  • FATBURNER: Hier wird Vollgas gegeben, damit unerwünschtes Fett nur so dahin schmilzt
  • INTENSITY: In diesen Einheiten steigerst Du nicht nur deine Ausdauer, sondern verbrennst so richtig viele Kalorien
  • TABATA: Kurze, abwechslungsreiche und schweißtreibende Intervalle erwarten Dich.

  • CRAZY COUPLETS: Besser kann man es nicht beschreiben

Bist du bereit? Nimm die Herausfordeurng an.

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